Image Image Image Image Image Image Image Image Image Image
Scroll to top

Top

Ευεξία

Yoga για παιδιά

October 26, 2012 |

Η νέα μόδα εκγύμνασης μικρών παιδιών στη Βόρεια Ευρώπη και την Αμερική είναι η γιόγκα. Όλο και περισσότεροι ειδικοί την προτείνουν ως αποτελεσματικό τρόπο άσκησης για αγόρια και κορίτσια μέχρι 12 ετών. «Σήμερα, τα παιδιά αντιμετωπίζουν διάφορα προβλήματα. Η παχυσαρκία είναι μόνο ένα … Read More

Σύκα: πολύτιμος σύμμαχος της υγείας

September 3, 2012 |

Ρυθμίζουν την αρτηριακή πίεση και γίνονται σύμμαχος κατά της οστεοπόρωσης Στη Μεσόγειο, κάνουν θραύση. Τα σύκα – σήμα κατατεθέν του καλοκαιριού και, δη, του Αυγούστου – είναι γλυκά, ιδιαίτερα νόστιμα φρούτα με πολύτιμα θρεπτικά συστατικά. Σε σύγκριση με άλλα φρούτα, … Read More

Beach body – Are you ready?

July 17, 2012 |

Πλησιάζει η ώρα των διακοπών και δοκιμάζοντας τα μαγιό σου κάτι δεν σου αρέσει…μήπως το παράκανες με τα coctails τελευταία;

Σίγουρα το να θυμόμαστε  το γυμναστήριο 1 μήνα πριν τις διακοπές δεν είναι λύση και φυσικά δεν θα … Read More